Nutrição

Este serviço é para si se:

– Gostava de aprender a comer de forma mais saudável e equilibrada;

– Possui problemas de saúde relacionados com maus hábitos alimentares;

– Gostava de emagrecer ou aumentar de peso;
O que inclui a consulta?

– Análise e interpretação de medições corporais;

– Plano alimentar 100% personalizado;

– Guia de produtos alimentares;
Como funcionam as consultas de nutrição?

Método de trabalho totalmente baseado na reeducação alimentar, sem suplementação obrigatória.

– Falamos sobre os seus objetivos, motivações e expetativas;

– Recolha dos seus antecedentes pessoais, medicação atual, história familiar e análises clínicas recentes;

– Recolha e avaliação dos seus hábitos alimentares e atividade física;

– Análise e interpretação de medições corporais;

– Definição em conjunto de uma intervenção nutricional que vá de encontro aos seus objetivos, preferências, rotinas e necessidades nutricionais.
Poderá a nutrição afetar as empresas?

SIM!

-Uma alimentação equilibrada e variada tem um papel fundamental no bem-estar físico e mental;

– Os maus hábitos alimentares dos colaboradores podem afetar a sua produtividade ao longo do dia pela diminuição da capacidade de concentração e aumento de fadiga. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) os maus hábitos alimentares podem afetar a produtividade até 20%.

– A adoção de maus hábitos alimentares é preditiva de doenças crónicas como obesidade, dislipidemia, diabetes mellitus e doenças cardiovasculares. Por consequência, os colaboradores portadores de doenças crónicas aumentam o absentismo laboral, bem como os encargos com a saúde.
Deste modo, a oferta de um programa de nutrição nas empresas poderá ser benéfica tanto para os colaboradores como para os empregadores!